Czy można bez ograniczeń jeść ukochaną zapiekankę makaronową i mieć szczupłą sylwetkę?

15.11.2014, godzina 14:31
Sport jest czymś, na co nigdy nie jest ani za wcześnie, ani za późno. Rezultaty potrafią być oszałamiające, ale by je odnotować, trzeba zabrać się do czynów. Współcześnie wykrętem nie jest nawet brak czasu. Dlaczego? Na topie jest trwający tylko cztery minuty trening metaboliczny Tabata.Zapiekanka makaronowa, tłuste jedzenie? Podpowiadamy jak zrzucić nadwyżkowe kalorie w kilka chwil. To coś dla tych, którzy nie odchudzają się, a pragną zadbać o linię.Inicjatorem programu jest japoński naukowiec ...czytaj więcej

Ćwiczenia i dieta to nie wszystko.

28.10.2014, godzina 07:53
Z ujawnionych ostatnio badań wynika, iż 61 procent mężczyzn oraz 50% kobiet w Polsce cierpi na nadwagę lub otyłość. To znaczy, iż zaczynamy gonić rekordzistów nadwagi, czyli Stany Zjednoczone i Meksyk, gdzie ludzie otyli i z nadwagą stanowią już ponad 70% społeczeństwa. Niestety zapiekanka makaronowa musi ustąpić miejsca. Mając na uwadze niebezpieczeństwa, jakie niesie za sobą otyłość, dietetycy zachęcają społeczeństwo do ustabilizowania masy ciała poprzez stosowanie różnorodnych metod odchudzaj...czytaj więcej

szpinak makaron

27.10.2014, godzina 11:47
Początek roku służy robieniu różnych bilansów i składaniu sobie obietnic poprawy. Efektem tego jest mnóstwo postanowień, do których realizacji jesteśmy zupełnie przekonani i zmotywowani. Postanawiamy, że tym razem naprawdę zaczniemy o siebie dbać, racjonalnie się odżywiać, systematycznie ćwiczyć, częściej jeść makaron ze szpinakiem zamiast klasycznego kotleta.Niestety, zapału najczęściej wystarcza nam na miesiąc. Należałoby więc już teraz odkryć sposób, który zezwoli wprowadzić w życie nasze now...czytaj więcej

makarony

25.10.2014, godzina 11:50
Aby schudnąć nie wystarczy wymienić mięsa na makaron ze szpinakiem.Zrzucanie kilogramów może być jeszcze prostsze i szybsze, o ile dostarczymy organizmowi odpowiednią dawkę błonnika. Błonnik wchłania płyny, zwiększając jednocześnie swoją objętość, przez co wypełnia żołądek, co redukuje apetyt i pozawala nasycić się mniejszą porcją jedzenia. Na dodatek, błonnik przywiera do molekuł cholesterolu, które są wydalane razem z nim, dzięki czemu zabezpiecza układ krwionośny. Błonnik usprawnia pracę jeli...czytaj więcej

przepis spaghetti

25.10.2014, godzina 11:50
Nieznane właściwości jagód.Jakim sposobem małe jagody mogą przynieść ulgę naszym włosom? Poniższy materiał jest poświęcony naturalnie tym owocom. Jagódki mają chyba więcej różnych nazw aniżeli jakikolwiek inny owoc. A czy wiecie co może połączyć zapiekankę makaronową z włosami? I bynajmniej nie chodzi tutaj o znalezienie włosa w potrawie. Jakie cechy mają czarne jagódki?Są one uznawane za roślinę leczniczą. Ich pozytywny wpływ na nasz wzrok został dowiedziony już dawno temu. Używa się je też w p...czytaj więcej

Makaron ze szpinakiem dobry na wszystko.

24.10.2014, godzina 12:33
Blada skóra, strata apetytu, bóle głowy, poczucie osłabienia, duszność już po niewielkim wysiłku. Znasz te objawy. Sprawdź czy to nie niedokrwistość.Anemię stwierdza się wtedy, gdy takie wskaźniki krwi, jak liczba czerwonych krwinek, ilość hemoglobiny lub hematokryt spadają niżej wartości optymalnych. Jest to stan ryzykowny dla zdrowia. Zachodzi wtedy proces nieprawidłowego natlenienia komórek organizmu. A im mniej tlenu dopływa do komórki tym mniej jest ona przygotowana do pracy i wypełniania z...czytaj więcej

makaronowa zapiekanka

24.10.2014, godzina 12:32
Zapiekanka makaronowa to nuda! Tak oznajmi większa część maluchów. Ale my opisujemy parę sposobów na przełamanie "nudy" makaronu, który może być bezkonkurencyjnym dodatkiem do rozgrywki. Po pierwsze nabądźcie parę opakowań gorszej pasty. Makaron, ze względu na swoje rozmaite formy oraz rozmiary, jest bardzo uniwersalnym narzędziem do zabaw i zastosujecie go do zachęcających prac nawet z małym dzieckiem. Zdołacie go sklejać, nawlekać na nitkę lub linkę, ozdobić lub ugotować. Rozmaite jego wariant...czytaj więcej

Kontakt

23.10.2014, godzina 08:26
Julia Wisniewskikomórka +48 346 949 486ul. Półłanki 77/16poczta MariaMazur75@wp.pl37-555 Świętochłowice Nazwa firmy: Nazwisko i Imię: Telefon: Mail: Tytuł: ...czytaj więcej
Strona: 1
 
© 2016 All Rights Reserved